Kursangebote

Der TSV Oeversee bietet seinen Mitgliedern und allen Interessierten zahlreiche Kursangebote. Einige Kurse sind fortlaufend und es kann jederzeit in den Kurs eingestiegen werden. Andere Kurse werden nur zeitweise angeboten.

Wir bieten euch Kurse in Qi Gong, verschiedene Gymnastikkurse für Sie und Ihn, sowie die Möglichkeit das Sportabzeichen abzulegen.

Informationen zu den Gymnastikkursen:

50plus: In lockerer Runde treffen sich insgesamt 50 Junggebliebene Senioren zum Bewegen, Tanzen, Fitnesstest usw.

Gymnastik für Sie & Ihn Etwa 20 - 30 Teilnehmende treffen sich regelmäßig einmal in der Woche. Neben dem Aufwärmen werden dort leichte Gymnastik und Dehnungsübungen für alle Muskelpartien angeboten.

BodyMaxx für Sie & Ihn 20 Frauen und Männer versuchen sich nach dem Aufwärmen an schnellen, dynamischen Gymnastikübungen zum Fitbleiben.

Calisthenics: das bedeutet es wird nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Der Kurs findet Donnerstags statt und ist für Jungen und Mädchen ab 15 Jahren, sowie für Erwachsene geeignet.

Vinyasa Yoga: Bei diesem Yoga-Stil werden die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) fließend miteinander verbunden. Yin Yoga: Beim Yin Yoga werden die Positionen lange gehalten, und sorgen für eine wunderbare Dehnung.

Die zu erbringenden Leistungen für das Deutsche Sportabzeichen könnt ihr hier nachlesen. Das Sportabzeichen wird jedes Jahr abgenommen und zwar jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat.

Weitere Kursangebote werden über Aushänge an den Hallen bekannt gegeben und hier auf der Webseite veröffentlicht.